Yoga
ヨガ
見晴らしの良い広々としたスペースで、体を動かし心も元気になるヨガ、始めませんか？
体の声を聴き対話をするように、その時のご自身にちょうどいいところで動いていきますので、経験や体の柔らかさを問いません。
立ったポーズを中心に体をたっぷり動かす60分クラスと、全身を伸ばしてゆるめ、リラックスすることを目的とした50分クラスでお待ちしています！
- 開催日時
- ・毎月第1木曜日
9:30〜10:30 姿勢改善ハタヨガ
10:45〜11:35 ストレッチ＆リラックスヨガ
・毎月第3木曜日
9:30〜10:30 心身爽快フローヨガ
10:45〜11:35 ストレッチ＆リラックスヨガ
- 持ち物
- 動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット（レンタル有 100円）
- お問い合わせ
- yorokobiyoga@gmail.com
Lesson Fee
レッスン料金
- 1クラス
- 1,000円
- 5クラスチケット
- 4000円 （6ヶ月有効）
- ヨガマットレンタル
- 100円
Instructor
講師紹介
前職は子ども英語講師。
ヨガスクール卒業後、小金井市を中心に一般向けヨガクラスやシニア向けチェアヨガクラスを開講中。
安心して練習できる環境づくりを大切に、皆さんが無理なくポーズをとれる丁寧な指導と、リラックスできると言われる声を活かした、落ち着いたクラスづくりを得意としています。
Yuki
- ・ヨガインストラクター養成講座RYT200修了
- ・シニアヨガ指導者養成講座修了
- ・Kids Yoga Teacher Training Certificate Course -Ages 2-17 修了
- ・ヨガ安全指導員